Fokussierung bedeutet, fokussiert zu bleiben! „Viele Köche verderben den Brei.“ Ein Sprichwort, einer längst vergangenen Zeit und dennoch besitzt diese Aussage sehr viel Wahrheitsgehalt.
Was meine heutigen Tipps zum Abnehmen mit diesem Sprichwort gemein haben, fragst du dich? Ich erkläre es dir!
Um das Sprichwort: Viele Köche verderben den Brei, auf deine Gewichtsreduzierung anzuwenden, möchte ich dir zunächst den Sinn dahinter erklären.
Es ist kein Geheimnis und sicher wirst du es in deinem Leben auch schon oft erlebt haben, dass dein Projekt immer nur dann erfolgreich wird, wenn man DU stickt DEIN Ziel verfolgst.
Mischen sich Fremde oder Dritte ein, verliert dein Projekt nicht nur an Charakter, sondern oftmals auch an Stärke. Analog lässt sich dieses Prinzip auf dein Bestreben dauerhaft abzunehmen anwenden.
Nun fragst du dich sicherlich, wie sich dieses Prinzip auf dein Bestreben abzunehmen anwenden lässt. Ganz einfach, wenn du dauerhaft abnehmen möchtest, musst du dich entscheiden. Dazu zählt, dass du die Meinungen anderer konsequent ignorierst oder ausblendest. Weiterhin, solltest du dir angewöhnen nach einem Prinzip zu verfahren. Dem wobei du dich wohlfühlst.
Lässt du dich – wie beispielsweise von mir – coachen, dann befolge die Ratschläge deines Coaches und ignoriere die Meinung anderer. Es wird immer jemanden geben der es anders macht oder anderer Meinung ist. Für deinen persönlichen Erfolg ist es jedoch enorm wichtig, dass du dich auf dich und deinen Instinkt verlässt. Dazu zählt natürlich auch ein gewisses Maß an Vertrauen.
… wenn dir mal wieder jemand einen guten Tipp geben möchte, der von der vorgegebenen Linie abweicht, dann erinnere dich an meinen Post.
Bleib fit, dein Daniel 🙂