Endlich: Mein SUPER-GEILER Körper

Schon als Jungendliche hatte ich den Wunsch einen Super-Geilen Körper zu haben.
Mir fehlte aber die Motivation. Ich brauchte jemanden, der mich an die Hand nimmt -»DAS HAT SUPER GEKLAPPT.

 

Durch die 7WochenChallenge habe ich die Chance gehabt, mir meinen Traum von einem SUPER-GEILEN Körper zu erfüllen.

Vor der Challenge sah mein Körper schrecklich aus.
Ich habe in kürzester Zeit 10kg zugenommen, traute mich gar nicht mehr aus dem Haus und habe nur noch weiter Klamotten getragen.
Ich habe mich vollkommen isoliert und keine Freunde mehr getroffen…

Nach dem Start der Challenge verändert sich schlagartig alles.

Meine Kolleginnen fragten mich, welche neue Blitzdiät ich denn entdeckt hätte… 😉
Das war schon witzig, weil ich merkte, wie alle begeistert waren.

„Aber hey Tina, wie schaffst Du es im Schichtbetrieb 4-5 mal die Woche Sport zu machen?“
» Meine Antwort: Wo ein Wille, da auch ein Weg.

Starte Deine Challenge!

Viele hatten natürlich ausreden, dass die dafür keine Zeit hätten und das das eh nicht klappte, bla bla bla.
Ich gehöre nicht mehr zu den Menschen.

Aber es gab auch einige, die sich bei mir bedankten, weil ich sie motivierte mehr zu machen. Das war ein tolles Feedback 🙂

Man kann schon klar sagen, dass ich währenddessen ein anderer Mensch geworden bin.
Ich habe nicht nur abgenommen, meinen Körper gestrafft, sondern bin auch viel Selbstbewusster geworden.
Heute trete ich einfach ganz anders auf.

Das Gefühl ist einfach toll! TOTAL unbeschreiblich.

Ich möchte meinen Körper nicht mehr missen.

Die Challenge war wie eine Sucht. Ich konnte gar nicht mehr aufhören.
Trotzdem war die Challenge BOMBENHART 😉
Aber von nichts kommt auch nichts…

Ich habe noch nie so intensiv Sport gemacht, alles was ich vorher gemacht habe, war Kindergarten.

Ich habe mein Ziel erreicht und empfehle jeder Person diese Challenge, die auch einen SUPERGEILEN Körper haben will.

Es funktioniert tatsächlich…

Nimm ab wie Tina!

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Sabrina meint 24. Mai 2016

Ui. Das sieht aber wirklich toll aus, Tina!
Das will ich auch.

🙂

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Tom meint 24. Mai 2016

Sieht richtig toll aus!
Ist die Challenge auch für Männer gedacht?

Dann hätte ich ernsthaftes Interesse!

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Georg meint 24. Mai 2016

Super Transformation!

Du hast dich ja echt verdammt schnell verändert 🙂

Sieht Super aus!

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5 Tipps, die du beachten solltest, wenn du Walken gehst - 7 Wochen Challenge Blog meint 3. August 2016

[…] nicht jeder Tag ist gleich und ein sichtbarer Erfolg stellt sich immer langfristig ein, wie du am Beispiel von Tina deutlich siehst! Zeit und aktive Bewegung beim Walken sollten also deine Zielsetzung […]

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Elvira meint 18. April 2017

Hi Daniel, die challenge klingt wirklich intressant. Aber hast du da auch Übungen die ich mit kaputten knien machen kann? Ein knie ist operiert und es sammelt sich immer wieder Flüssigkeit im Knie und das andere soll irgendwann operiert werden, wenn das bereits operierte wieder gut ist. Da ist zu viel Gewicht natürlich nicht gut. Habe auch vor einem.jahr das rauchen aufgehört und dadurch 12 kg zugenommen. Ich habe auch Probleme mit der Schilddrüse die wird demnächst operiert. Wenn ich wegen der.op die 7 Wochen nicht machen kann kann ich die fehlende Zeit dann hinten dran hängen? Oder soll ich mich erst nach der op wieder melden? Die op ist im Mai. Gruß Elvira

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    Daniel Lukoschek meint 27. April 2017

    Hallo Elvira,

    die Challenge ist nicht zeitlich begrenzt und Du kannst jederzeit wieder auf die Inhalte zugreifen. Ich wünsche Dir gute Besserung und hoffe, dass Du auch bald dabei bist. Du kannst alle Workouts so machen, wie Du kannst und es an Deine körperliche Verfassung anpassen.

    Liebe Grüße Daniel

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Alex meint 22. April 2017

So schnell abzunehmen ist doch total ungesund und für das Ausbleiben des berühmten Jo-Jo-Effekts ungünstig!
Ich halte davon nicht viel…

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    Daniel Lukoschek meint 27. April 2017

    Hallo Alex,

    vom Jojo Effekt kann man bei unseren Teilnehmern wirklich nicht sprechen, denn wirklich alle Challenge Teilnehmer ändern ihren kompletten Alltag! Haben Spaß an gesunder Ernährung und Sport. Genau deshalb führen sie das auch nach den 7 Wochen weiter. Die 7 Wochen sind also ein Einstieg in ein neues Leben und das hat nun wirklich nichts mit ungesund zu tun.

    Liebe Grüße Daniel

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