Maren hat mit der 7WochenChallenge unglaubliche 7kg abgenommen.
Ich bin wahnsinnig stolz auf sie und durfte Sie befragen, wie ihr die Challenge gefallen hat.
Lies dir diesen Beitrag durch, um zu erfahren, wie sie es so einfach geschafft hat & wie Du das auch kannst.
Maren, wieso hast Du an der 7WochenChallenge teilgenommen?
Ich brauchte einen der mich im Hintergrund motiviert. Sport habe ich zwar vorher schon gemacht und ich weiß auch eigentlich wie man sich ernähren sollte, aber selber komme ich echt nicht aus dem „Quark“.
Die 7WochenChallenge hat mir echt dolle geholfen!
Wie sah dein Körper vor der Challenge aus?
Defintiv nicht so toll wie jetzt… 😉 Vorher war ich ca. 7kg schwerer.
Jetzt ist einfach alles viel fester & nicht so weich und undefiniert wie vorher.
Dein Körper nach den 7 Wochen?
War deutlich fester 😉 Ich fühle mich viel besser, habe Muskeln aufgebaut und meinen ganzen Körper schön definiert.
Dadurch ist mein Körperfett gesunken und meine Haut ist einfach dünner geworden. Was wirklich toll aussieht.Mein bester Freund ist der Spiegel, in den ich jetzt viel lieber und viel öfter schaue 😉
Morgens komme ich einfacher aus dem Bett. Die Motivation ist eine ganz andere und nicht zu vergleichen mit der vor ein paar Wochen.
Ich weiß, es hört sich vielleicht etwas komisch an, aber ich bin auch viel glücklicher. Ich habe etwas erreicht, auf das ich wirklich stolz bin. Es war einfach ein tiefer Wunsch gut ausszusehen.
Das habe ich endlich erreicht.
Dennoch mache ich weiter, den ich will mehr 😉
Würdest Du sagen, dein Leben hat sich durch die 7WochenChallenge grundlegend verändert?
Ja, defintiv. Mein Leben ist deutlich strukturierter. Nicht nur in der Ernährung und im Sport.
Die Struktur und die Laune spiegelt sich auf alle Bereiche des Lebens wieder. Ob auf der Arbeit, bei Freunden und der Familie. Ich bin deutlich positiver. Alles klappt besser…
Hätte mir das einer vorher gesagt, dann hätte ich schon viel früher damit begonnen meinen Körper zu ändern.
Wie haben die Menschen in deinem Umfeld auf deine Veränderung reagiert?
Einige haben mich für verrückt erklärt. 😉 (hihi)
Auch aus dem Grund, weil ich auf der Arbeit immer mit meinen Tupperdosen angekommen bin.
Mein Bruder hat mich sogar als Freak bezeichnet, weil ich morgens um 6:00 Uhr aufgestanden bin um Sport zu machen 😉
Aber der größte Teil hat positiv reagiert, weil sie auch Veränderung gesehen haben. Wie oft wurde ich angesprochen, wie ich es geschafft habe, soviel abzunehmen.
Wie hast Du dein Training mit deiner Arbeit vereinbart?
Das war eigentlich kein großes Problem. Ich arbeite zwar im Einzelhandel, wo die Arbeitszeiten immer verschieden sind, aber ich habe es immer auf meinen Tag angepasst.
Auch wenn ich mir morgens früh den Wecker gestellt habe um Sport zu machen, war ich dennoch die ganze Zeit glücklich. Es war zwar immer eine Überwindung aufzustehen, aber wenn ich einmal wach war, dann habe ich mich über den ganzen Tag hin viel besser gefühlt.
Egal welchen Job man hat, man bekommt es immer hin. Ausreden zählen nicht 😉
Hand auf´s Herz Maren, wie hart war die 7WochenChallenge für dich?
HAMMERHART 😉
Wobei man sich wirklich über die Zeit an das anstrengende Pensum gewöhnt.
Wenn man Erfolge sieht, dann motiviert das einen ungemein.
Was ist dir besonders schwer gefallen?
Das Aufstehen morgens und manchmal das kochen. Aber das gehört dazu und ist im Nachinein auch gar nicht so schlimm.
Ich habe ja auch einen schönen Körper bekommen dafür.
Was fiel dir besonders leicht?
Ich konnte sehr gut auf Zucker verzichten.
Wem würdest Du die 7WochenChallenge weiterempfehlen?
Eigentlich jedem der gerne abnehmen möchte. Es funktioniert, macht Spaß und bringt tolle Ergebnisse.
Wie hat dir die private Facebook-Gruppe gefallen, in der man sich mit Gleichgesinnten austauschen kann?
Wirklich richtig toll! Das war ein Highlight.
Man wird durch andere immer wieder motiviert, knüpft neue Kontakte und zieht am gleichen Strang.
Worauf bist Du besonders stolz?
Ich bin stolz auf mich! Ich habe die 7 Wochen durchgezogen und tolle Ergebnisse erzielt.
Was ist dein persönlicher Tipp, für alle die die 7WochenChallenge machen wollen?
Einfach anfangen und machen! Nicht morgen, nicht übermorgen – AM BESTEN SOFORT.
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als Jetzt!