Meine Freunde belächelten mich am Anfang nur.
Doch nach kurzer Zeit waren sie beeindruckt – was mich stolz machte, denn ich habe wirklich etwas erreicht!
10 Kg in nur 7 Wochen – Mein Körper ist aber nicht alles was sich verändert hat…
Eigentlich habe ich schon immer viel und auch die falschen Sachen gegessen. Ich habe einfach nie darüber nachgedacht.
Mein Bauch bereitete mir die größten Probleme. Ich wollte einfach was erreichen.
Vorher war ich immer mal laufen und schwimmen, aber nie konstant. Ich war wirklich unzufrieden mit meinem Körper.
Ganz klar: Ich wollte besser aussehen und mich gut fühlen!
Irgendwann bin ich dann auf die 7WochenChallenge aufmerksam geworden und habe direkt gesagt: Ja, das mach ich!
Ich war auf der Suche nach einem Programm, in dem ich klare Anleitungen, Ernährungspläne, Trainingspläne und eine große Portion Motivation bekomme.
Die 7WochenChallenge hat mir all das gegeben.
Meine Freunde belächelten mich am Anfang nur. 🙂
War ja auch klar, wenn man zum allwöchentlichen Grillen sein eigenes Essen mitnimmt oder nur Hähnchen isst, ohne Kohlenhydtrate und auf Bier verzichtet, dass die Kumpels erstmal Witze schlagen.
Doch nach kurzer Zeit wurden die Witze weniger und die Begeisterung ließ nicht lange auf sich warten.
Sie waren beeindruckt, was ich schaffte.
Das schöne ist: Die 7WochenChallenge ist total motivierend und überhaupt nicht schwer.
Die Ergebnisse und Veränderungen trieben mich immer wieder nach vorne und gaben mir neue Motivationsschübe.
Klar waren auch mal Momente dabei, in denen es schwieriger wurde.
Aber das ist denke ich vollkommen normal. Ich habe zum Glück an den Stellen nicht aufgegeben. Und das macht sich heute bezahlt!
Heute ist mein Körper viel durchtrainierter. Ich bin stärker, mein Bauch ist verschwunden und ich bin echt stolz auf mich!
Ich habe wirklich 10kg in 7 Wochen verloren und fühle mich besser als je zuvor.
Das ist aber nur das Äußere.
Sogar mein Selbstbewusstsein und das Auftreten gegenüber anderen Menschen ist ein ganz anderes geworden.
Auch das Treppensteigen fällt mir nicht mehr schwer und mein Herz klopft nicht mehr, wenn ich oben bin. 🙂
Die 7WochenChallenge würde ich definitiv jedem empfehlen, der an seinem Körper in kurzer Zeit etwas verändern möchte.
Sicherlich würde die Challenge auch dem ein oder anderen Grillkumpel nicht schaden. 😉
Ja es ist harte Arbeit, aber das Ergebnis ist der Wahnsinn.
Mein Tipp: Gebt niemals auf! Es wird sich lohnen!